奇葩养生方法:从绿豆养生到注射果汁,从交智

广州卓月资讯网文摘2019-10-31 23:2246

“我就跟打了鸡血一样兴奋。”很多人可能听说过这个典故,很多文学描写里,也把打鸡血写了进去。这个疗法风靡一时,其实是从上个世纪60年代流传下来,而打鸡血,不是比喻,而是真的给人打鸡血。“鸡血疗法”就是从公鸡翅膀下的血管内,抽取鸡血几十到一百毫升,然后注射到人体肌肉中,每周一次。


那么这样做到底科学吗?鸡血当时是直接注射到肌肉组织,而不是静脉血管,所以不会有太过严重的后果,因为鸡血是异种蛋白会让人体免疫系统开始排异和刺激,导致皮肤发红,心率变快,但是这个因个体差异,有些人还是会因此导致休克和死亡,再加上鸡血本身也有寄生虫和病菌,没经过处理直接注射是很无脑的行为。


经过时间的印证,时至今日打鸡血也只不过是作为谚语流传了下来而已,可是最近却有这样一条新闻,让“打鸡血”又重现江湖。


湖南郴州的曾女士钟爱养生之道,想到水果营养丰富,便将20多种水果混合榨汁,注射进了自己的静脉。注射之后,曾女士很快就出现了皮肤瘙痒、体温上升等症状,但她并没有当回事。随后,发现异常的丈夫赶紧将曾女士送医,入院后发现曾女士全身感染严重,凝血功能障碍,肝脏、肾脏、心脏等重要脏器均有不同程度损伤,考虑为多器官功能障碍、脓毒血症,抢救了5天才从ICU转出。


无独有偶,还有另一条关于果汁的悲剧,更令人心痛。一名34岁女士,在数天高烧中,没有看医生、吃药,而是一直在服用果汁,认为果汁可以治愈疾病,最终因肺部感染抢救无效死亡。报道中,该女士的丈夫表示,妻子在感冒生病的时候坚持用果汁排毒,已经有一年多。不仅如此,她还诚恳地对亲戚朋友推荐这个产品,发自内心地信任它,甚至连孩子的疫苗都不让打,最终酿成大祸。


很多人执迷于各种果汁,往往是因为它被宣传为“天然健康”、“排毒养生”。这两年,“跑步抄经,吃素榨汁”,逐渐取代“西藏拜佛,喝茶出国”,成为城市新中产的四大法宝,仿佛不管有什么焦虑或是病痛,都能通过这四大法宝获得救赎。


果汁中的含糖量十分惊人,比如葡萄汁,它的含糖量比可乐还要多出50%。没有了果肉的体积限制,果汁缺少饱腹感,能让你不知不觉间摄入超多糖分。举个例子,连吃两个苹果,可能就觉得撑了,吃不下去;可连喝两杯果汁,对很多人来说都很容易,尤其是小朋友,家长为了让孩子多吃点儿水果,经常会把水果榨成汁,实不知这时候孩子已经陷入甜蜜的陷阱里。2017年,美国儿科学会直接将果汁拉进了黑名单:建议一岁以下的孩子别喝果汁,一岁以上3岁以下的,最多每天4盎司(118.28毫升)。


而肝脏在拼命代谢你摄入的超量果糖时,也会产生过多尿酸,引起痛风、血压升高等诸多问题。哈佛大学公共卫生学院的研究证明,经常吃水果的人患2型糖尿病的概率会降低,但喝果汁的人得2型糖尿病的概率反而会升高。它被现代医学认为是“不会醉的酒精”,影响健康还具有成瘾性,增加人体罹患心脏病、糖尿病等疾病的几率。


此外,由于果汁中的营养物质并不均衡,远远够不上人体的正常需求,为了排毒而不吃东西光喝果汁,还会导致头晕恶心、乏力酸痛等不良反应,严重影响身体健康。而这些反应,本是身体对你的警告,在莫名其妙的养生营销下,却都被误读成了排毒效果。


这些伪养生的神奇之处就是偷换养生概念,以偏概全,由其一点放大到其余,最可怕的是,他们把错误观点夹杂在正确观点中,这对公众更有欺骗性,危害性也更大。因为盲目相信排毒而不去医院,耽误病情导致死亡的悲剧,实在太惨痛了。